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关于刷牙的16条冷知识,你不一定知道!-悠讯在线
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关于刷牙的16条冷知识,你不一定知道!

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①最好不要用冷水刷牙,用接近体温的温水效果最好;②挤牙膏别蘸水,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大;③全家共用一支牙膏,容易互相传染口腔疾病;④饭后别马上刷牙,会破坏牙釉质……有关刷牙的这些重要知识,你不一定知道↓

一顿饭决定了许多人的寿命!做到五个“一”,祛病又延寿!-悠讯在线
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一顿饭决定了许多人的寿命!做到五个“一”,祛病又延寿!

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俗话说“一年之计在于春,一日之计在于晨。”每天早上补充必备的营养,对人体一天的机能保持是至关重要的。早上这一顿竟就还直接影响了人的寿命,不吃早餐的话更易引起多种疾病哦~ 不吃早餐的危害竟这么大 1不吃早餐影响寿命 人体的健康长寿靠人体生物钟...

三伏吃三瓜,虫草都不如它!-悠讯在线
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三伏吃三瓜,虫草都不如它!

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来源:健康与长寿 真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。 所以,三伏天必吃下面这“三瓜”,都是家常菜,却有养生奇效,常吃连虫草都不如它,错过就太可惜了! 第一瓜:冬瓜 护心、降脂、防动脉硬化 ...